BOXE GIOVANILE
Il corso PadovaRing per lo sviluppo delle capacità condizionali, della tecnica pugilistica di base e, successivamente, di quella avanzata. Esercizi di tecnica ai sacchi e a coppie. Esercizi di tecnica specifica con l’insegnante (figure). Sparring controllato, condizionato e libero. Per chi lo desidera preparazione a gare. TRAINER: M. Sarti, M. Stellin, D. Oteri.
Il corso PadovaRing per lo sviluppo delle capacità condizionali, della tecnica pugilistica di base e, successivamente, di quella avanzata. Esercizi di tecnica ai sacchi e a coppie. Esercizi di tecnica specifica con l’insegnante (figure). Sparring controllato, condizionato e libero. Per chi lo desidera preparazione a gare. TRAINER: M. Sarti, M. Stellin, D. Oteri.
LUNEDI:
17:00/18:30
Sarti/Onell
MERCOLEDI:
17:00/18:30
Sarti/Onell
VENERDI:
17:00/18:30
Sarti/Onell/Oteri
BOXE AGONISTICA
Atletismo puro e allenamento tecnico specifico per la preparazione di incontri di pugilato. La boxe agonistica di PadovaRing porta tutta l’esperienza sessantennale della palestra Padovana, forte di numerosi successi internazionali in tutte le categorie e con i migliori tecnici presenti sulla piazza. TRAINER: M. Sarti, M. Stellin.
LUNEDI:
18:30/20:00
Sarti/Onell
MARTEDI:
17:00/18:30
Sarti
MERCOLEDI:
18:30/20:00
Sarti/Stellin/Onell
GIOVEDI:
17:00/18:30
Sarti
VENERDI:
18:30/20:00
Sarti/Stellin/Onell
BOXE AMATORIALE
Il corso specifico per avvicinarsi al mondo del pugilato. Il corso, idoneo a uomini e donne di tutte l’età, prevede una preparazione atletica completa e l’insegnamento della tecnica pugilistica di base, esercizi a coppie e su bersagli fissi, utilizzo di materiale tecnico e sparring. TRAINER: M. Sarti, M. Stellin. AIUTO TRAINER: D. Bottazzin, M. Callegaro, G. Loria, D. Masiero, D. Oteri, C. Tabuso.
LUNEDI:
9:00/10:15
Festosi
12:40/13:40
Sarti/Callegaro
20:00/21:30
Sarti/Oteri/Callegaro
MARTEDI:
12:40/14:00
Bacco
20:00/21:30
Tabuso/Bottazzin/Masiero
MERCOLEDI:
9:00/10:15
Festosi
12:40/13:40
Sarti/Loria
20:00/21:30
Sarti/Oteri/Callegaro
GIOVEDI:
12:40/14:00
Bacco
20:00/21:30
Tabuso/Bottazzin/Masiero
VENERDI:
9:00/10:15
Festosi
12:40/13:40
Sarti
SABATO:
11:00/12:30
Stellin
BOXE & MUSIC
Allenamento esclusivo a ritmo di musica. Prevede l’insegnamento della tecnica pugilistica di base e la sua applicazione su bersagli fissi, sacchi, a coppie con portacolpi e con i guantoni. Utilizzo di pesetti e bilancieri, tappetini e step. È il lavoro che alterna componente aerobica e anaerobica permettendo un elevato consumo energetico. Per uomini e donne, per mantenersi in forma, divertirsi, scaricare lo stress, imparare l’autodifesa. TRAINER: M. Sarti. AIUTO TRAINER: -
MARTEDI:
18:30/20:00
Sarti
GIOVEDI:
18:30/20:00
Sarti
