La boxe, sport in continua evoluzione, ha recentemente subito un’importante riforma con l’introduzione di nuove categorie di peso, voluta dalla World Boxing per migliorare l’equità e la sicurezza nelle competizioni. Questa decisione rappresenta un passo significativo per garantire che gli atleti combattano in condizioni più equilibrate, evitando grandi disparità fisiche e riducendo il rischio...Read More
M.stro Christian Rossato Nel mondo dello sport, sia a livello amatoriale che professionistico, la preparazione atletica riveste un ruolo cruciale per lo sviluppo delle capacità bio-motorie. Un allenamento ben strutturato consente all’atleta di migliorare forza, resistenza, velocità e coordinazione, garantendo una crescita equilibrata e riducendo il rischio di infortuni. L’Equilibrio tra Allenamento Fisico e Sport-Specifico...Read More
Dr. Marco Inghilleri Il pugilato è uno sport che richiede resistenza fisica, forza esplosiva e un’elevata capacità di recupero. Durante il Ramadan, i pugili musulmani osservanti devono affrontare la sfida del digiuno dall’alba al tramonto, il che implica l’astensione da cibo e acqua per molte ore. Questa condizione può influenzare le prestazioni sportive, il recupero...Read More
Prof. Alberto Mascena (Psicologo, Etnopsicologo, Psicoterapeuta, Docente di Psicologia sociale, Università degli Studi Milano-Bicocca) Introduzione Il pugilato ha origini antiche e si è sviluppato in tutto il mondo con caratteristiche uniche in base alla cultura di appartenenza. Tra le discipline di combattimento meno conosciute ma profondamente radicate nella tradizione vi è il Dambe, il pugilato...Read More
Dr. Marco Inghilleri Introduzione Il pugilato non è soltanto un’attività fisica, ma rappresenta anche un percorso di costruzione personale. Secondo la teoria dei Costrutti Personali di George Kelly, ogni individuo interpreta la realtà attraverso delle “lenti” o schemi mentali chiamati costrutti. In parole semplici, un costrutto è il modo in cui una persona organizza e...Read More
Nel pugilato, come nella vita, la dignità non è un lusso, ma una necessità. Non si misura solo nelle vittorie, nei titoli o nella potenza dei colpi, ma nella capacità di restare fedeli a se stessi, anche quando il prezzo da pagare è alto. Questa verità è racchiusa in un passaggio potente di Educazione...Read More
Dr. Andrea Giordani Medico specialista in Malattie dell’Apparato Cardiovascolare (Ricercatore Università degli Studi di Padova) Il pugilato, sport di grande intensità e tradizione, pone sfide uniche per la salute cardiovascolare degli atleti. Negli ultimi anni, sempre più studi hanno evidenziato l’importanza della prevenzione cardiovascolare negli sport di elevata intensità, come il pugilato, sottolineando la...Read More
Dr. Marco Inghilleri Introduzione Definire il termine “psicologia” risulta complesso, così come delineare i confini dello “sport”. Quando la parola “sport” viene accostata alla “psicologia”, si comprende un’ampia gamma di discipline che spaziano dall’educazione fisica alle attività motorie, fino allo sport agonistico. Tuttavia, le definizioni variano a seconda dell’approccio teorico adottato dai diversi specialisti....Read More
1. Premessa Il progetto “Pugilato Ubuntu” nasce con l’obiettivo di offrire ai minori stranieri e ai giovani di seconda e terza generazione un ambiente sicuro e formativo, basato sulla pratica del pugilato come strumento di integrazione sociale, autodisciplina e crescita personale. Il nome del progetto si ispira alla filosofia africana Ubuntu, che si fonda...Read More
Introduzione Il progetto “Il Ring della Vita” si propone di utilizzare il pugilato come strumento educativo e relazionale per adolescenti e adulti che affrontano problematiche esistenziali, educative, emotive e relazionali. La cornice teorica di riferimento è la Psicologia dei Costrutti Personali di George Kelly, che permette di esplorare e ristrutturare i modi in cui...Read More
Dr. Marco Inghilleri Il pugilato, un tempo simbolo di coraggio, onore e resistenza, vive oggi una crisi che non può essere letta unicamente attraverso la lente del declino di uno sport, ma che riflette una più ampia trasformazione culturale e valoriale della società occidentale. Questo articolo esplora il legame tra la crisi del...Read More
Dr. Marco Inghilleri Il pugilato femminile rappresenta un fenomeno di grande interesse culturale e sociale. Non è solo una disciplina sportiva, ma un terreno su cui si giocano questioni di genere, identità e rappresentazione del corpo femminile. Questo articolo esplora come il pugilato femminile contribuisca a ridefinire i ruoli tradizionali e affronti gli stereotipi...Read More
M.stro Christian Rossato L’Importanza della Tecnica per il Miglioramento nelle Arti Marziali e nella Boxe Quando si parla di migliorare le prestazioni atletiche e la salute nel contesto delle arti marziali e della boxe, la qualità dell’esecuzione tecnica gioca un ruolo fondamentale. Spesso, atleti e praticanti si concentrano sulla quantità di esercizi eseguiti, trascurando...Read More
Dr. Marco Inghilleri Introduzione L’attività sportiva non è più da considerare un semplice complemento pedagogico alla formazione dei ragazzi, ma rappresenta un’esperienza fondamentale per i giovani nella nostra società. Studi recenti in psicologia dello sviluppo dimostrano che lo sport non solo contribuisce al benessere fisico, ma gioca anche un ruolo cruciale nello...Read More
Il pugilato non è solo uno sport da combattimento, ma una disciplina che sviluppa forza, resistenza, velocità, coordinazione e determinazione mentale. Questo programma di allenamento ispirato al pugilato è ideale per atleti di qualsiasi sport, sia individuali che di squadra. Cosa offre il programma? Miglioramento fisico: Potenziamento di forza, resistenza, velocità e flessibilità. Sviluppo coordinativo:...Read More
Nel suo studio etnografico Body and Soul: Notebooks of an Apprentice Boxer, Loïc Wacquant offre un’immersione profonda nel mondo del pugilato attraverso la partecipazione diretta in una palestra di boxe nel South Side di Chicago. Questo lavoro è un esempio emblematico di sociologia incarnata, dove il ricercatore non si limita a osservare, ma vive in...Read More
Il pugilato, noto anche come “la nobile arte”, non è solo uno sport, ma un fenomeno culturale che riflette dinamiche sociali, simboliche e antropologiche. Attraverso i secoli, questa disciplina ha rappresentato una forma di rituale, di spettacolo e di lotta interiore, capace di incarnare valori universali e specifiche peculiarità delle società che l’hanno praticata....Read More
Il pugilato, uno degli sport più antichi dell’umanità, ha radici profonde che risalgono alle prime civiltà. Esso rappresenta non solo una competizione fisica, ma anche un confronto simbolico tra forza, strategia e resistenza. Origini antiche Le prime testimonianze del pugilato risalgono al III millennio a.C., con raffigurazioni presenti in reperti sumeri ed egizi. Gli...Read More
Dr. Marco Inghilleri Introduzione Gli aspetti psicologici nell’esperienza sportiva possono influenzare in modo significativo il benessere emotivo e il rendimento degli atleti. Comprendere questi fattori disfunzionali è essenziale per prevenire cali di performance e favorire uno sviluppo armonico dell’atleta. In questo articolo, esploreremo in dettaglio le problematiche legate ai sentimenti di inferiorità e superiorità,...Read More
Dr. Nicola Lissi Il pugilato è uno sport che richiede un perfetto equilibrio tra forza, resistenza, agilità e concentrazione mentale. Per ottenere il massimo in allenamento e nelle competizioni, una corretta nutrizione è fondamentale. La dieta di un pugile deve essere studiata per sostenere l’energia, ottimizzare le performance e accelerare il recupero muscolare....Read More
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A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy with my whole heart. I am alone, and feel the charm of existence in this spot, which was created for the bliss of